2025. március 2., vasárnap

Karácsonyi Darázsfészek

 

     


                                  Mandulával vagy dióval

                                         7 lépésben
                                   STEP BY STEP      
                                       I-II-III-IV-V-VI-VII   


I.  ELŐKÉSZÍTÉS
1. Ha szükséges [most az volt], kiputtyogtatom a mandulát (vagy megmosom a dióbelet). 
Félreteszem, hogy szikkadjon egy kicsit. 
2. Langymeleg helyre teszem a lisztet és a vajat. (a vaj azért ne olvadjon meg) 

II. ÉLESZTŐ 
Egy kb 1 literes tálkában 2 dl. langyos tejbe (35°C) elmorzsálok egy kocka élesztőt, és két teáskanál cukrot, csipetnyi sót.
Langyos helyre teszem, és néha idegesen ránézek, nehogy kifusson.  

III. PÖRKÖLÉS 
A mandulát (v. diót) egy evőkanál kókuszolajjal, serpenyőben, állandó kevergetés mellett  őzbarnára pirítom.  
Félreteszem hűlni.     [csipegetni, eszegetni tilos!]

IV. DAGASZTÁS
A dagasztótálban 0,75 kg langyos liszthez keverek egy teáskanálnyi sót, két evőkanál cukrot, majd hozzáadom a 
közben felfutott élesztőt, 1 egész tojást és 3 tojássárgáját. 
Szükség szerint + 0,5-1 dl langyos tej segítségével megdagasztom. [én kézzel, de lehet robotgéppel is], és cipóvá formálom. 
A tálat is kikenem, a cipót is megkenem kókuszolajjal, hogy ne ragadjanak össze és ne száradjon ki a tészta teteje.
Sütőpapírral lefedem és hótiszta konyharuhával letakarom. 
Meleg helyen gyönyörűen megkél. 
[mehet rá egy kispárna is, ha hűvös van] 

V.  TÖLTELÉK
Amíg kel a tészta, a kihűlt, pirított mandulát (200 g) egy hűtőzacskóban klopfolóval durvára töröm. [kalapács is megteszi]
adok hozzá +50 g darált mandulát, 20 dkg kristálycukrot, 
1 teáskanál őrölt fahéjat, 
majd mindezt 20 dkg lágy vajjal könnyedén összekeverem. 

VI. ÖSSZEÁLLÍTÁS - ELKÉSZÍTÉS
A szépen megkelt tésztát lisztezett gyúródeszkára borítom. 
Még egyszer átdagasztom, két cipóra osztom. 
Egyiket visszateszem a tálba, letakarom, 
A másikat félujjnyi vékonyra kinyújtom, a fenti töltelék felével egyenletesen megkenem, és feltekerem, mint egy bejglit. 
Meglisztezett késsel, 3-4 cm széles darabokra vágom fel. Talpára állítom a szeleteket, kicsit megformázom, és a tepsibe, sütőpapírra, egymástól ujjnyi távolságra lerakom. 
A tetejét mindegyiknek felvert tojással (esetleg tejszínnel) megkenem  és    egy-egy csipet kristálycukorral megszórom.

Még egy kicsit kelesztem, majd jöhet a sütés.
A sütőt 5 percig 180 °C-on előmelegítem. 
A tésztát, továbbra is 180 °C-on, 20 percig, őzbarnára sütöm. 
    
Miközben az első adag sül, kényelmesen össze lehet rakni ugyanúgy a másik tepsire valót is, és aztán azt is megsütni. 

VII. BEFEJEZÉS 
A frissen kisült kalácsokat tejjel megkenegetem, hogy később is puha és porhanyós maradjon, és nem túl forrón, de még melegen egy tortalapát segítségével tálcára rakom. 
[ha kihűl, már leragad és nehéz egyben felkaparni]
Nyugodtan egymásra rakhatóak.  
Kihűlésig még visszakapja a sütőpapír-konyharuha takarót, hogy ne száradjon ki.

 
FONTOS !
Van egy rossz hírem, meg egy jó hírem: A kutyának mind a cukor (a Xilit is), mind a mandula méreg, és a lisztes tészta sem adható!  
Mi emberek ugyanígy vagyunk ezekkel, de kis mértékben, évente néhány nevezetes alkalommal, a hagyományok kedvéért kockáztathatunk egy keveset. 

Türelem, a paleoós formát még ki kell kísérleteznem!

                                                        

2020. február 28., péntek

Madártej paleoósan




Hozzávalók: 
  • 6 tojás kettéválasztva
  • 6 dkg vaj
  • 3 kanál eritrit
  • Stevia (ízlés szerint) 
  • 1 szál vaníliarúd
  • késhegynyi só
  • 1 liter ivóvíz
Elkészítés: 


Egy lapos lábosban föltettem főni a vizet






közben

a csipetnyi sóval felvertem a tojásfehérjét


A forrásban lévő vízbe, vizes kanállal, óvatosan nagy galuskákat szaggattam a habból






fedő alatt forraltam pár percig,
majd szedőkanállal kiszedtem



Amikor elfogyott a fehérje hab, tovább forraltam a megmaradt vizet a kikapart vaníliarúd héjával, majd félretettem hűlni.

Közben kikevertem a tojás sárgákat a vajjal, az eritrittel, a Steviával és a kikapart vaníliabéllel.



A langyos, vaníliás vízzel összeöntöttem,

gőz fölött, folytonos kevergetés mellett besűrítettem.


A forró madártejet ráöntöttem a habgaluskákra


kihűlés után fogyasztásig a hűtőszekrényben tartom.

2020. február 4., kedd

pipi chips

Pipiropi, pipi-chips



 A főtt csirkebőr egy részét félretettem, megszárítgattam







sütőben ropogósra sütöttem

2020. február 3., hétfő

majonéz


Paleoós majonéz

  használható tejföl helyett is 

Hozzávalók:

  • tojássárgája
  • kókuszzsír
  • egy kevés citromlé





Nyers tojássárgáját krémesre kevertem olvasztott kókuszzsírral, pici sóval.
Hogy tejfölszerűen savanykás legyen, egy kevés citromlét adtam hozzá.

(esetleg ecetet, lime-t, vagy savanyúkáposzta levet is lehet)

2018. április 3., kedd

Húsvéti sárgatúró torta II.


Hozzávalók:

A torta-alaphoz: 
  • 10 db tojás
  • 7 dl tiszta (szűrt) ivóvíz
  • 1 rúd vanília
  • 1 csipet só (ízlés szerint)
  • 1 mokkáskanálnyi Stevia
A legvégén:
  • 1 csomag (20g) étkezési zselatin por*
Ízesítéshez:
  • 15 dkg vaj
  • 20 dkg PorXukor0 (por-eritrit) 
  • ízlés szerint még némi Stevia
  • 1-2 bio-citrom reszelt héja 
  • 1-2 bio-citrom leve 
  • 1 teáskanál vanília kivonat vagy narancslikőr
  • -esetleg mazsola-
Díszítéshez választható:
  • idénygyümölcsök: eper, áfonya, málna, ribizli, stb.
  • déligyümölcsük: banán- és kiviszeletek,  ananász-, narancs-karikák, stb.
  • aszalványok:  mazsola, papaya, alma, szilva, barack stb. (esetleg aprítva)
  • Csokiöntet: kakaó + porXukor0 + langyos kókuszzsír
  • Paleoós csokireszelék, kókuszreszelék

Elkészítés:  

1. 
A vanília rúddal, sóval, Steviával felforraltam a vizet...

Közben a 10 tojást feltörtem egy tálban és összehabartam.














A forrásban lévő vízből előbb kihalásztam a vaníliát, majd beleöntöttem a tojáslét és állandó kevergetés közben
egy rövid ideig főztem, amíg összecsomósodott

2.
Átszűrtem,










és a túró részét még melegen ízesítettem az apróra vágott vajjal, PorXukor0-al, reszelt citromhéjjal, a citrom leszűrt levével és a kikapart vaníliabéllel.

Botmixerrel összedolgoztam krémesre, tettem még bele vaníliát és egy kevés Steviát.

3. 
A leszűrésből maradt, langyos tojásos léből egy keveset átöntöttem egy tálba, a tetejére szórtam egyenletesen a zselatint, amit magára hagytam, amíg megszívja magát (így nem lesz csomós).


A többi lét visszatettem főni és amikor már forró(!) volt, ráöntöttem az elázott zselatinra és összehabartam.





4.
A két masszát összeöntöttem és egyenletesen összedolgoztam (ha valaki mazsolát szeretne bele tenni, akkor azt most a legvégén, az utolsó kavarásoknál tegye).


5. 
Egy kibélelt, kivajazott, tortaformába töltöttem és miután kihűlt, beraktam a hűtőszekrénybe egy éjszakára kocsonyásodni.










Másnap kizsaluztam, tálcára csúsztattam, díszítettem.


Szépen lehetett szeletelni.














*én "HorváthRozit" használok, a többivel nem jutok semmire...